™¶«§»ـ_ـ«§»¶b7baak.hooxs.com¶«§»ـ_ـ«§»¶™

~*¤ô§ô¤*~b7baak~*¤ô§ô¤*~
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 25 طريقه لبناء الثقه بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RoRa
عضو سوبر
عضو سوبر


العقرب عدد المساهمات : 393
تاريخ التسجيل : 23/06/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: 25 طريقه لبناء الثقه بالنفس   الإثنين يونيو 29, 2009 4:32 am


أعجبني كثيرا هذا الموضوع لما فيه من المنفعة الكبيره لكل شخص من الممكن أن يحتاجها ليعيد ثقتة بنفسه من بعض سلبيات الحياة التي من الممكن أن يمر بها كل أنسان








(25 )



طريقة لبناء الثقة بنفسك







1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة


حتى تصبح حقيقة .








2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .








3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك


وللوهن أن يثني إرادتك .









4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع


خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .









5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن


يأتيك فيه الإحساس بالفشل .









6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .








7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي


شكل من الأشكال


فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .










8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ،


جدول أعمالك ، تنزه ، زر


صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك

……….







9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .









10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها


لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .










11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب


على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية


تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية


مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .










12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل )


يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب


مواقفك السلبية مستقبلاً .










13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،


يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .







14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،


والمواقف السيئة في حياتك .









15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .








16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة


لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .










17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !









18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،


بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .









19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك


وسوء الظن بالآخرين ،


وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض
الطرف و تجاوز .









20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير


مادام أنك تجاهد نفسك ،


وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .










21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي


واتخذه طريقاً يوصلك إليه .









22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .









23- ” احرص على ما ينفعك واستعن بالله ”


كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .










24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع


” ومن يتق الله يحعل له مخرجاً ”










25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات


تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الحب والرومانسية
عضو فضى
عضو فضى


انثى العذراء عدد المساهمات : 519
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
العمر : 24
الموقع : k my love
العمل العمل : تجديد الموقع
المزاج المزاج : فروتى

مُساهمةموضوع: رد: 25 طريقه لبناء الثقه بالنفس   الإثنين يونيو 29, 2009 4:35 am

- لكى منتى أجمل تحية

.

_________________




عدل سابقا من قبل عاشقة الحب والرومانسية في الإثنين يونيو 29, 2009 4:37 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الحب والرومانسية
عضو فضى
عضو فضى


انثى العذراء عدد المساهمات : 519
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
العمر : 24
الموقع : k my love
العمل العمل : تجديد الموقع
المزاج المزاج : فروتى

مُساهمةموضوع: رد: 25 طريقه لبناء الثقه بالنفس   الإثنين يونيو 29, 2009 4:36 am

- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،


والمواقف السيئة في حياتك

.

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RoRa
عضو سوبر
عضو سوبر


العقرب عدد المساهمات : 393
تاريخ التسجيل : 23/06/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: 25 طريقه لبناء الثقه بالنفس   الإثنين يونيو 29, 2009 4:50 am

ميرسى لردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
25 طريقه لبناء الثقه بالنفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
™¶«§»ـ_ـ«§»¶b7baak.hooxs.com¶«§»ـ_ـ«§»¶™ :: القسم العام :: حوارات ونقاشات جادة-
انتقل الى: